« 吉本興業の最高益の裏側?! | Main | auがソニーと音楽再生携帯を開発 »

「ダメな自分を救う本」 君の人生は劇的に変えられる!

ダメな自分を救う本ダメな自分を救う本
「こんなこともできない自分は、なんてダメなんだろう」
「やらなきゃとわかっていてできない」
「人間関係が苦痛だ」
「すぐ緊張してしまう」

このように、自分自身をダメだと思ってしまったり、自分をコントロールできないという悩みなどを持っている方は多いのではないでしょうか?

というより、順調なときはこのように考えなくても、悪いことが続いたり、失敗などがあると自分を責める方向に考える人はいると思います。

そういったときに、どのように気持ちを落ち着かせさらによい方向に持っていけるようにするかが重要だと思います。

その方法のひとつを書いた本が今日、紹介する「ダメな自分を救う本」石井裕之著です。

この本、一章に書いてあることを実践するだけでも非常に有効だと思います。つまり「できること」をするだけです。そうですね、自分に「できること」をするのですから、だれにでも「できる」のです。

読み進めると自分がどう考えていけばよいかが分かってくる本ではないかと思います。


|

« 吉本興業の最高益の裏側?! | Main | auがソニーと音楽再生携帯を開発 »

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)




TrackBack


Listed below are links to weblogs that reference 「ダメな自分を救う本」 君の人生は劇的に変えられる!:

« 吉本興業の最高益の裏側?! | Main | auがソニーと音楽再生携帯を開発 »